Vücut için hayati bir önem taşıyan, eser elementlerden biri olan Çinko güçlü bir antioksidan olmasının yanı sıra serbest radikalerin etkisiz hale gelmesine katkıda bulunur. İnsan vücudu az miktarda çinko depolar fakat buna rağmen çinko takviyesi çok önemlidir. Çinko eksikliği kas gelişimini engeller, bağışıklık sistemini zayıflatır ve ağır metal emilimini arttırır. Çinko, protein sentezi ve DNA üretimini için gereklidir. Metabolizmanın işleyişinde, enzim salgılanmasında ve kas kasılmalarında devreye girer. Çinko büyümeye, insülin üretimine, yaraların iyileşmesine ve zihinsel fonksiyonlara yardımcı olur. Erkeklik hormonu ve sperm üretiminde çinkoya ihtiyaç duymaktadır. Afrodizyak olarak kullanılan istiridyeler çinko bakımından zengindir. Özellikle erkeklere tavsiye edilir.